Optimum Nutrition Melatonină 3 mg., 100 tab

Coolbe: Produsul nu este destinat utilizării sau vânzării către persoane sub 18 ani. Consultați un medic înainte de utilizare dacă aveți o afecțiune gravă sau luați medicamente pe bază de rețetă. Efectul asupra organismului poate varia în funcție de caracteristicile individuale.

-----

Melatonina este produsă în organism și secretată noaptea. Luat ca supliment alimentar, este conceput pentru a ajuta la combaterea insomniei și poate fi util pentru jet-lag.. N-acetil-5-metoxitriptamina, sau melatonina, este produsă în mod natural de organism în glanda pineală a creierului. Eliberarea melatoninei se corelează cu ciclul corpului de zi și noapte. Cele mai înalte niveluri sunt produse noaptea. Urme de melatonină apar în alimente.

Melatonina poate juca un rol esențial în deficiențele de somn și ale sistemului imunitar. Pe măsură ce lumina inhibă producerea acesteia, iar întunericul o stimulează, melatonina reglează ceasul intern al corpului. Cercetările dublu orb arată că ajută oamenii să doarmă, scurtează numărul de treziri în timpul nopții și îmbunătățește calitatea somnului. De asemenea, este foarte util în tratarea jet lag-ului, deoarece promovează o recuperare mai rapidă din acea etapă „în afara ei” pe care o poate experimenta după perioade lungi de zbor.. Cercetările au arătat, de asemenea, că a avea suficientă melatonină prezintă beneficii psihologice pozitive asupra stării de spirit a unei persoane, în timp ce lipsa de melatonină corespunde anxietății, oboselii și ostilității.. Melatonina a fost, de asemenea, investigată pentru potențialul său anti-îmbătrânire.